Rust in je hoofd, oplossen innerlijk conflict
Tijdens de cursus kun je zelf gaan ervaren dat je, ondanks de externe omstandigheden en je mogelijke negatieve overtuigingen over jezelf of de ander, je toch direct toegang hebt tot je wezenlijke zelf en rust. Door inzicht en direct ervaren van de stressrespons, leer je om denken en voelen tot rust te laten komen.
- Cursus
- Data in januari februari maart en april
v.a. €50 voor 1 dagdeel
Rust in je hoofd en oplossen innerlijk conflict
Het innerlijke conflict kan zichtbaar worden wanneer je niet meer afgeleid wordt door externe stressbronnen en je gewoonte houding vanuit je persoonlijkheid (uit contact gaan). De onderliggende stressrespons is het vermijden van pijn (afwijzing) en streven naar comfort (echt contact). Dit gaan we onderzoeken op wijze waardoor je het op kunt lossen en je autonomie en authenticiteit versterkt.
We kennen ze allemaal: innerlijke conflicten. Kies ik voor mezelf of kies ik voor de ander? Kies ik voor liefdevol samenzijn of wil ik liever alleen zijn met mijn eigen waarheid?
Het zijn zo maar enkele voorbeelden, maar je herkent ze vast. Het kan soms flink doorzeuren in je hoofd. Het lijkt soms wel of je simpelweg geeneens meer goede keuzes kunt maken. In ieder geval niet zonder pijn of lijden. Als dat lang aanhoudt, ontstaan er dilemma’s.
Onze gedachten zijn weliswaar onmisbaar en nodig, we hebben nu eenmaal een denkend hoofd, dat zelden stilstaat. Maar de vraag is: moet dit met zo’n zware last gepaard gaan? Waarom moet onze gemoedstoestand daaronder lijden? En mag het alsjeblieft met een beetje minder zelfveroordeling?
Oorzaken van onrust
In negen van de tien gevallen zijn dit soort verscheurende gedachten te herleiden naar onze vroege jeugd. De tijd dat je voor je ontwikkeling afhankelijk was van ‘de grote mensen’. Als de instructies van opvoeders of significante anderen van toen gaan knellen met ideeën en visies van nu, ontstaan er fricties. Die stellen ons geweten op de proef. We spreken hier over het klassieke innerlijke loyaliteitsconflict. Als dat lang genoeg duurt en gepaard gaat met aanhoudende pijn, ongemak en loodzware gevoelens, kan het goed mis gaan. En dan kun je er maar beter hulp bij inschakelen.
Hoe verminderen wij onrust?
Wat we gaan doen is het proces van denken en voelen nader onderzoeken. We gaan écht met je mee het diepe in. Niet op een cognitief niveau en heftig analyserend. Nee, we doen dat heel mild op een affectieve, energetische laag. En wees gerust, dat gebeurt in een setting waarin jij je helemaal veilig kunt voelen. Je leert in dit deel, hoe je met gerichte aandacht, de impact van gedachten kunt ontmantelen. En hoe je denken en voelen in rust kunt brengen.
Wat doet de cursus met je?
Na een aanvankelijk gevoel van ongemak, volgt al snel een diepe rust en ontspanning. Wat je merkt is dat je presentie, de stilte en de helderheid van je bewustzijn, naar de voorgrond komen. In deze energie sta je helemaal open met als gevolg dat je nieuwe kwaliteiten gaat ontdekken. Jouw pure zijnskwaliteiten wel te verstaan. Daarin ligt de essentie van je bestaan. Hoe abstract dit ook moge klinken, in deze training worden ze realiteit en jouw directe ervaring. Je gaat er helemaal in op. En door te rusten in dit bewustzijn, ga je iets heel anders bemerken: je ervaart stilte in jezelf, volledigheid, openheid, vreugde, levenslust. Een compleet andere energie.
Wat neem je mee uit de cursus?
Je neemt mee wat we noemen: non-duale zijnsgrond. Dat is wie we werkelijk zijn. Ten diepste. Als je dat eenmaal ondergaan hebt, weet je voor de rest van je leven dat jouw zijnskwaliteiten nooit ver weg zijn, dat je er altijd in kan stappen, wanneer je maar wilt. En het mooie is: dat kun je na enige oefening helemaal zelfstandig. Dat is onze belofte. Wij kennen geen sterker middel tegen innerlijke conflicten dan deze.
Kies voor rust in je hoofd en meld je aan
Vind je zelf terug en creëer die gemoedsrust. Schrijf je in voor de training ‘Rust in je hoofd’ en kom ontdekken hoe dit ook voor jou verlichting brengt.
Deelnemers die meegedaan hebben ervaren
Vermindering van stress
Afname van onrust paniek en emoties
Verbeterende nachtrust
Zelfkennis en zelfinzicht
Oplossen van innerlijk conflict
Diepe ervaring van rust en eenheid
Helderheid van gedachten en emoties.
Inhoud & werkwijze training
Tijdens de cursus zullen we technieken uit verschillende tradities gebruiken maar in het bijzonder een krachtige techniek die het conflict tussen denken en voelen laat smelten. Daardoor komt je hoofd tot rust en opent je hart, waardoor je het Zijn op een directe manier ervaart. Zelfoordelen en emotionele defensies lossen op. Je doorziet en doorvoelt dat er nooit een conflict is geweest, maar slechts een illusie van je geest.
In de training reizen we meerdere malen naar de staat van het non-duale gewaarzijn en eenheidservaringen. Je kunt het open-bewustzijn gaan herkennen als je bron van liefde en waardigheid. Je leert rusten in je zijn.
Wat brengt de cursus?
- Inzicht in bronnen van onrust, innerlijke houding en persoonlijke stressrespons
- Inzicht in het denken en manieren om het te stoppen
- Inzicht in relatie van denken en voelen en zijn
- Techniek om gevoelens van onrust en paniek te kalmeren.
- Kennis over bewustzijnsprocessen en het superego
- Zicht op zelf-veroordeling en veroordeling naar anderen
- Vaardigheden aanleren om gedachten/overtuigingen/veroordelingen te ontkrachten
- Afname van gewelddadigheid naar jezelf of de ander
- Lichamelijk waarnemen van sensaties en gevoelens en emotie reductie
- Het bewustzijn verruimen in erkenning van gedachten en gevoelens.
- Toename van mildheid en openheid
- Persoonlijke essentie ervaren voorbij de persoonlijkheid
- Directe ervaring van eenheid en verlichting
- Ervaring van zijnskwaliteiten van vitaliteit, vreugde, verbondenheid en vrijheid
- Non-duale ervaring van eenheid
Dagdeel 1
- Stressbronnen, innerlijke houding, stressrespons
- Neurologisch inzicht en actief ontspannen
- Twee vleugels, waarheid en liefde
- Relatie denken, voelen en zijn
- Stressreductie door gedachten bewust te volgen
- Ontmantelen overtuigingen
Dagdeel 2
- Stressbronnen onderzoek
- Biologische mentale en emotionele, overlevingsrespons
- Reacties mentaal emotioneel en fysiek
- Stressreductie door gevoelens bewust te volgen
- 3 perspectieven van zijn ego ziel en zelf
- Emotionele achtbaan tot rust laten komen
Dagdeel 3
- Spanning tussen verwachtingen en realiteit
- Inzicht in verzet en acceptatie
- Ontmantelen overtuigingen
- Zijnskwaliteit en persoonlijke essentie
- Meditatie en zijnskwaltieiten
Dagdeel 4
- Vermijden van pijn en streven naar genot
- Herkennen persoonlijkheidsdelen
- Spanning tussen ideaal en ramp
- Ontspannen van gedachte en gevoel
Dagdeel 5
- Spanning tussen gedachte en gevoel oplossen
- Transformatie van de identiteit
- Volgen van waarheid en liefde
- Eenheid ervaring van verlichting
- 7 aspecten van geluk
Prijzen
Rust in je hoofd E-learning
De cursus is als e-learning beschikbaar voor- Het programma is in 6 weken.
- Met theorie en oefeningen, zowel in tekst als audio en video.
- Kunt de cursus in eigen tempo doorlopen en blijft 4 maanden beschikbaar
Rust in je hoofd workshop
Rust in je hoofd 2022 introductie workshop en 1e dagdeel- Start met 1e dagdeel als workshop en besluit dan of je doorgaat met de training
- De training is een live cursus in 5 avonden, 5 middagen of 2 dagen plus 1 avond
- Toegang tot basisdocumenten en oefeningen audio en video voor 6 maanden
- Verschillende locaties in het land Omgeving Rotterdam, Utrecht, Amsterdam, Leeuwarden en Groningen
- Mogelijkheden voor groepssupport of persoonlijke 1 op 1 coaching
Wat deelnemers zeggen
Mijn leven is veranderd hierdoor!
Ik wil je nogmaals bedanken voor het delen van je ervaring en kennis. Mijn leven is zo veranderd door o.a. de training.
Door alle oefeningen en meditaties ben ik zo bewust geworden van alle bewegingen en patronen in mijn leven waardoor ik meer vanuit mijn hart ben kunnen gaan leven. Dit heeft ertoe geleidt dat ik totaal andere keuzes kan maken in het dagelijks leven en veel rust en liefde ervaar.
Bart
Ik blijf maar constant leren. Ik ontwikkel door!
Wat ik de tweede middag geleerd heb is door de lichaamsscan de aandacht te brengen naar mijn lichaam. Meer bewustwording en de zijnskwaliteiten te voelen.Ik merk een heel subtiel gevoel. Dat de levensgebieden heel belangrijk zijn met name werk.Door dit veel te oefenen verschijnt ook meer lichtheid, ruimte en rust zodat ik het.
makkelijker los kan laten. Het is verhelderend en praktisch deze oefening.
Lees meer
Ik merk dat de mate van stress sterk afneemt. Ik pas de turbo reductie stressoefening vaak toe en door de overtuigingen hardop te benoemen. Krijg meer ruimte en rust in mijn hoofd. Ook de oefening de stressvermindering en gedachten te bevragen is voor mij door veel te oefenen heel effectief.
Steeds blijven herhalen, is ook een goede manier van loslaten. Door de problemen van anderen niet op mezelf te betrekken. Kortom alle oefeningen zijn voor mij heel leerzaam en helpend. Doordat ik mezelf beter leer kennen sta ik beter met beide benen op de grond en iets meer zelfverzekerd. De training is heel goed onderbouwd vind ik. Ik blijf leren.
Dank je wel Guri Ik kijk weer uit naar de volgende training.
Ada
Ik raad het iedereen ten zeerste aan!
Door privéomstandigheden ben ik afgelopen winter uitgevallen en lag burn-out om de hoek. Ik herkende mijzelf niet meer, moe, prikkelbaar, somber, emotioneel en kwetsbaar. Kortom uit balans. Omdat ik reeds twee jaartrainingen bij Guri de Blok had gevolgd en daar zeer tevreden over ben, heb ik mijn werkgever gevraagd om coaching van Guri tijdens mijn re-integratie proces. Vanaf januari heb ik 7 coaching gesprekken gehad, eerst frequenter en later meer verspreid in de tijd.
Lees meer
Zijn stijl van onderzoek en prachtige oefeningen leiden je altijd door de kramp, zowel mentaal, lichamelijk als energetisch naar de Zijnsgrond. Het gebied van ruimte, vrijheid, van onthechting van mijn verhalen en identificatie met de Zijnskwaliteiten, die daarna als van zelf verschijnen. Door dit onderzoek al zo vaak doorlopen te hebben onder de rustige en vakkundige begeleiding van Guri ontstaat vertrouwen, dat de ruimte voorbij de kramp altijd verschijnt … alsof de wolken plotseling oplossen en het licht en de blauwe lucht moeiteloos verschijnen. Naast dat Guri altijd een passende oefening voor dat moment heeft, kan hij daarna zo goed toelichten wat er gebeurt. Zijn kennis berust op ruime eigen ervaring, waarneming en diepere wijsheid. Met iedere sessie verruimt hij mijn inzicht, hoe ik anders om kan gaan met de verhalen waarin ik op ego-niveau makkelijk verdwaal. Het effect om vanuit verbinding met een dieper gelegen universele wijsheid mijn pad te vervolgen, is van ongelooflijk rijkdom.
Ik vind het heel prettig om op zijn vakkundige leiding te vertrouwen en om het onderzoek, hoe verkrampt bij aanvang ook, aan te gaan. Als je coaching van blijvende waarde zoekt, dan raad ik je Guri ten zeerste aan.
Tineke
Profielen van trainers
Guri de Blok
Een kenmerk van Guri is dat hij een onderzoeker is van processen in de natuur en in het bewust zijn. Vanuit zijn kennis van de psychologie, natuurkunde en non-dualiteit, heeft hij vele trainingen en nieuwe oefeningen ontwikkeld.
Hiermee komen deelnemers snel tot diep zelfinzicht en zelfacceptatie. Vanuit dit inzicht kijken ze met een ruimere blik naar zichzelf en hun situatie.
Lees meer
Geboren in een ondernemersfamilie en de studies natuurkunde en filosofie maakten hem tot een gedreven pragmatische ondernemer en professionele onderzoeker. Wars van enige vaagheid bestudeerde hij de verschillende bronnen van fysica, psychologie, metafysica, boeddhisme en recent neurologie en fysiologie.
Na een 3-jarige reis door Azië en een studie Boeddhisme en nondualiteit richtte hij een Werving en Selectiebureau Presence op. Hier was hij verantwoordelijk voor sales, directievoering, trainingen en het coachen van trainees sinds de verkoop van zijn bedrijf in 2012 geeft hij bewustzijnstrainingen.
Hij leert deelnemers gebruik te maken van hun eigen bewustzijnspotentieel aangevuld met specifieke kennis om hun vaardigheden te ontwikkelen.
Yvonne Blonk
Yvonne heeft het onderwijshart op de juiste plaats. Ze is een bevlogen docente en is didactisch met alle wateren gewassen.
Yvonne is inmiddels in een leeftijdsfase waarin ze kan reflecteren en de kennis en ervaring van haar werkzame leven kan oogsten en die tot inzet kan maken van haar werk.
Lees meer
Als trainer en coach van de HBO coach-opleiding zijnsoriëntatie kan ze haar didactische en pedagogische vaardigheden inzetten, maar teert ze ook op een levenservaring die haar empathische vermogen ten goede komt. Van haar cursisten krijgt ze terug dat ze zich gezien voelen en dat ze geholpen worden met de vragen die voor hun spelen. Geen overdracht van kennis, maar een waarlijke begeleiding naar wijsheid.
Haar jarenlange scholing in allerlei yogavormen en massage leiden tot een integrale aanpak van lichaam en geest. Deze combinatie is een verrijking van het werkveld waar Yvonne opereert. Juist het vermogen om het lichaam te voelen opent de weg naar een helingsproces. Yvonne kan dan teruggrijpen op een schat aan ervaring.
De persoonlijke levensgeschiedenis van Yvonne wordt gekenmerkt door een weg vol voetangels en klemmen. Ze heeft drie keer de ziekte kanker overwonnen en weet dus als geen ander wat het is om vanuit wanhoop terug te klimmen. Deze ervaring zorgt ervoor dat ze als coach kan blijven staan in alle turbulentie die het leven soms met zich meebrengt. Coachingsklanten geven haar terug dat ze zich gezien voelen omdat ze weten dat Yvonne hun ervaring deelt.
Fred Teunissen
Fred heeft een lange loopbaan achter de rug als fysio- en manueel therapeut. In 1985 werd zijn interesse voor de acupunctuur gewekt. Zijn belangstelling verschoof meer naar wat de mens beweegt.
Lees meer
Naast vaktechnische nascholing begon hij ook cursussen te volgen op het spirituele vlak. Van een workshop bij Kubler-Ross, via Avatar en mindfulness kwam hij in 2014 in aanraking met Zijnsoriëntatie, en volgde het basisjaar bij Guri de Blok. Fred leerde welke rijkdom er verborgen zit aan de schaduwkant. Mede door de rustige en invoelende begeleiding van Guri kon hij, hoe spannend ook, contact maken met de teruggetrokken delen (in de schaduw, dus nooit belicht).
Het herkennen van het innerlijk conflict tussen denken en voelen, en dit waar laten zijn gaf steeds meer ruimte, ook omdat je niet hoeft te kiezen. Zo ontstond er steeds meer balans tussen de naar de wereld uitreikende liefdeskant en de kracht om goed voor zichzelf te zorgen. Een liefdevol hart heeft ook een basis nodig.
De cursus rust in je hoofd is wat hem betreft prachtig materiaal om het innerlijke conflict te (h)erkennen en te gaan proeven van stilte en vitaliteit.
Eduard Dumee
Een week na zijn twintigste verjaardag startte Eduard zijn eerste bedrijf, een evenementenorganisatie. Zijn passie voor muziek en het verbinden van mensen kwam hier mooi in samen.
Lees meer
Na jarenlang actief te zijn geweest in het nachtleven volgde een korte carrière binnen de vastgoedsector. Maar de voldoening haalde hij uit zijn vrijwilligerswerk bij een daklozenopvang waar hij op eigen initiatief als coördinator en coach aan de slag ging. Hier was hij een belangrijke schakel tussen mensen met verschillende achtergronden.
Zijn betrokkenheid en enthousiasme viel in het oog van de eigenaar van een coachingsbureau dat gericht was op de zorgsector. Eduard werd aangenomen en opgeleid tot professioneel coach en begeleidde leidinggevenden binnen individuele- en groepstrajecten. Ook zijn ontwikkeling op persoonlijk vlak kreeg een enorme boost, dankzij de drie jaartrainingen die hij volgde bij Guri de Blok. Als assistent van Guri leerde hij de kneepjes van het vak en is er klaar voor om met bezieling een eigen groep te begeleiden.
Geboren en getogen in Rotterdam heeft hij na 39 jaar de Randstad verlaten voor een pittoresk dorpje in het noorden van Friesland. Hier woont hij samen met zijn partner met wie hij volgend jaar hun eerste kindje verwacht. Samen zijn zij actief als digitale coaches en verzorgen diverse online cursussen waarbij mentale gezondheid en ondernemerschap centraal staan. Eduard staat bekend om het uitstralen en overbrengen van rust, is inlevend en observeert zonder oordelen. Zijn doortastendheid door problemen bij de wortel aan te pakken met onverdeelde aandacht wordt tevens erg gewaardeerd.
Lotte Wout
Door 23 jaar ervaring in Mens – en Bedrijfskunde onder andere opgedaan in diverse lijn-en staffuncties als, Ondernemer, Bestuurder, trainer en Coach brengt Charlotte een ruim blikveld mee. om mensen, teams en organisaties in beweging te zetten.
Lees meer
Cliënten lopen met haar weg omdat zij oplossingen aandraagt die bijdragen aan het grotere geheel, snel tot de kern komt en treffend met humor kan verwoorden, wat er speelt.
In haar treft u een ervaren coach, mentor en goede sparringpartner die complexiteit kan doorzien op alle lagen. Transparant en daarmee soms confronterend laat ze mensen weer in contact komen met hun eigen wijsheid en potentieel, dat in eenieder aanwezig is.
Haar aanpak richt zich op één belangrijk pijler: “Practise what you preach”. Met als kompas de twee vleugels; vertel jouw waarheid vanuit verbinding.
Haar cliënten en collega’s zeggen dat ze in staat is om snel veiligheid te creëren, met bezieling haar werk doet met een verfrissende mindset die leiden tot out of the box interventies en suggesties.
Ze is blijvend in ontwikkeling met zichzelf, nieuwsgierig en open. Transformeren vanuit intrinsieke motivatie in plaats van veranderen vanuit extrinsieke motivatie is waar zij samen met de cliënt duurzame resultaten behaalt. Daar ondersteunt zij graag in.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de leeftijden en achtergronden van deelnemers?
Bij alle leeftijden is er onafhankelijk van sociale status een zoeken naar vervulling. Het onderliggende motief kan persoonlijk verschillen maar de mechanismes die werken zijn voor iedereen gelijk.
Iedereen heeft een diep verlangen naar geluk en behoefte aan rust en veiligheid. In je twintigerjaren heb je veel uitdagingen rondom je identiteit en in de dertiger jaren zijn er veel live events (veranderingen in wonen werk, relaties). In latere leeftijd komt de vraag naar zingeving en je betekenis meer naar de voorgrond.
Als de cursus niet door gaat, krijg ik dan mijn geld terug?
Als de cursus niet doorgaat op de voorkeurslocatie, wordt in overleg eerst gezocht naar een alternatieve locatie of een andere periode. Je kan er dan vrijblijvend voor kiezen om deel te nemen op de nieuwe datum of voor restitutie van het betaalde bedrag.
Hoe gaan jullie om met corona?
In de strijd tegen het coronavirus volgen we de richtlijnen van de rijksoverheid.
Kun je de cursus ook met je partner volgen?
De meeste deelnemers komen alleen met een persoonlijke vraag, maar paren en vrienden zijn welkom.
Het bijzondere is dat door het type oefeningen die je ook samen kunt doen, de relaties verhelderen de onderliggende verlangens en behoeften contactvol tevoorschijn komen.
Werkt de cursus en krijg ik rust in mijn hoofd?
Ja. De cursus is ontwikkeld over vele jaren en de oefeningen zijn ontwikkeld in de praktijk en verfijnd door de interactie met honderden mensen. De onderliggende kennis komt uit de psychologie, Boeddhisme, Non-dualiteit en ondersteund door hedendaagse neurologische inzichten.
Bij pilottrainingen in bedrijven is een afname van klachten gemeten en toename van vitaliteit. We hebben dit zowel subjectief als objectief gemeten.
Is het objectief meetbaar dat de cursus Rust in je hoofd werkt?
Bij pilot-cursussen en trainingen hebben we objectieve metingen verricht en gebruik gemaakt van de 4DKL-test.
De 4DKL-test geeft informatie over:
Somatisatie (lichamelijke symptomen veroorzaakt worden door psychische of emotionele factoren), Distress (psychische nood en uitputting door emotionele stress), angst en depressie.
Bij de eerste pilot hebben we gemeten: Afname klachten somatisatie 38%. Afname distress 38%. Angstvermindering 25%. Afname Depressie 90%.
Als je zelf je eigen objectieve afnamen van klachten wilt volgen, dan kun je dat doen door de 4-DKL test zelf af te nemen aan beging en eind van de cursus. www.prescare.nl/testen
Werkt de cursus en ook bij heftige emoties?
Ja. Je leert ervaringsgericht hoe denken en voelen elkaar beïnvloeden. Je leert eerst technieken om je gedachten tot rust te brengen waardoor paniek af gaat nemen. Gelijktijdig leer je nauwkeuriger de sensaties in je lichaam te ervaren, maar op een manier dat intensiteit afneemt. De ervaring van stress en de heftigheid van de instinctieve overlevingsrespons wordt daardoor minder.
Heftige emoties waar je al jaren tegen vecht, kun je leren binnen enkele minuten te kalmeren. Door de balans tussen denken en voelen verschijnt er helderheid en inzicht.
In hoeverre heeft de training ook blijvend effect?
De ervaring van onze deelnemers is dat het blijvend effect heeft ze rapporteren betere nachtrust, verbeterde relaties en dat ze anders met hun uitdagingen omgaan.
Oude gewoontes komen bij stress snel naar de voorgrond. Door de neuroplasticiteit van onze hersenen zijn we in staat door oefening ander gedrag te leren. Herhaling van de oefeningen thuis traint het nieuwe gedrag en maakt je vaardiger in het omgaan met stress.
Hoe
Naast de inleidende theorie voor het begrip kun je door de oefeningen direct het positieve effect ervaren. De oefeningen zijn zeer krachtig direct werkend en verdiepen door herhaling. Na elke bijeenkomst ontvang je suggesties voor beoefening thuis en op je werk.
Je kunt het integreren effectiever maken door i.p.v. Rust in je hoofd basic, te kiezen voor Rust in je hoofd support. Indien je specifieke herhalende problemen hebt en die wilt verhelderen kun je kiezen voor; Rust in je hoofd persoonlijke support.
Rust in je hoofd support: Live cursus op een van de locaties, met toegang tot basisdocumenten en groepsmeditatie gedurende 6 weken, via zoom en leeromgeving door een van de trainers op maandag, woensdag, vrijdag meditatie om 8:00 uur.
Is er nazorg en support?
Ja, op verschillende wijzen.
Als je meer zorg ondersteuning wilt kun je het programma kiezen dat het beste bij je past. Rust in je hoofd support of Rust in je persoonlijke support.
Je kunt teruggrijpen op de oefeningen bibliotheek en persoonlijke support krijgen van de trainers die ook hun expertise hebben in coaching.
Er zijn ook vervolg programma’s volgen als je echt meer wilt weten over de aspecten van geluk en de werking van je bewustzijn. Met de 10-daagse trainingen als ontwikkel traject:
Reis naar de rijkdom in jezelf, Non duaal zelfleiderschap, Zelf actualisatie en Zelf realisatie in zicht.
Wat is verschil tussen Rust in je hoofd basic, support en persoonlijke support?
e-learning is de meest basale om de cursus te volgen.
Rust in je hoofd basic: Life cursus 6 avonden, 5 middagen of 2 dagen -plus avond, met toegang tot basisdocumenten € 240 op verschillende locaties in het land.
Rust in je hoofd met support: Live cursus op één van de locaties, met toegang tot basisdocumenten én groepsmeditatie gedurende 6 weken. Deze zijn via zoom en/of leeromgeving door één van de trainers op maandag, woensdag, vrijdag meditatie om 8:00 uur.
Rust in je hoofd met persoonlijke support.
Rust in je hoofd basis én toegang tot groepsmeditatie gedurende 6 weken, via zoom en leeromgeving door een van de trainers op maandag, woensdag, vrijdag meditatie om 8:00 uur. 1 jaar Toegang tot e-learning en 3 uur persoonlijke coaching door de trainer/coach,
